2021-03-20から1日間の記事一覧
先日のフルマラソンでは途中27キロ地点辺りから脚が攣り始めて、その後ずっと止まってはストレッチを繰り返しながらゴールするという、大変不本意な結果に終わりました。 この数日間私なりに脚がつる原因をいろいろ調べたり自分のことにあてはめて原因を考え…
先日のフルマラソンでは途中27キロ地点辺りから脚が攣り始めて、その後ずっと止まってはストレッチを繰り返しながらゴールするという、大変不本意な結果に終わりました。 この数日間私なりに脚がつる原因をいろいろ調べたり自分のことにあてはめて原因を考え…