走るダンシャクのブログ
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趣味でランニングを始めたオヤジが初めてのフルマラソンでサブ4を目指し達成した挑戦日記です。これまでは漫然と頑張ってトレーニングを行っていたのを、きちんと計画を立ててトレーニングをするようにしました。同じように初心者のランナーの方でフルマラソンでサブ4を目標としている人の参考になれば幸いです。
2019-09-06から1日間の記事一覧
2019
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09
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06
初フルマラソンでサブ4達成に向けて いよいよ始動
トレーニング
1ヶ月ぶりのランニング
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