ギア
つい先日、ForeAthlete 945もランアクティビティーの「トラックラン」モードが2020年12月3日リリースの v 5.50でサポートされたという話をしたばかりです。 running-danshaku.hatenablog.com きょう、たまたまForeAthlete 945にダウンロード済みの音楽の整理…
以前、400mトラックなどの曲線が多いコースを走った場合にGPSランニングウォッチで測定された距離が短く出る傾向があるとランニング仲間の間で話題となり、 ForeAthlete 945を使用した測距精度について検証してみました。 ForeAthlete 945 : ランニングコー…
先週末にハーフマラソン走ってきました。コロナ禍の今は大きなレースも無くなかなかモチベーションが上がらないので小規模なレースでタイムチャレンジすることにしました。本当は多摩川の河川敷で実施されるはずだった大会がありそれに申し込んだのですが、…
先日たまたま一緒に走ったランナーの方が、トラックだとGPSの測距が短く出るという話をしていて、私も経験的に短い距離の周回だと測定値が実距離より短いと感じていたのでそれを実際に検証してみたくなりました。 検証の方法 私の使用しているガーミン ForeA…
以前より気になっていたHOKA ONE ONE、ついに購入しました。 いま練習用に使っているNike Zoom Pegasus 36もそろそろ総走距離900kmで、ロング走で後半になると若干クッションもヘタるかなという感じになってきたので次のシューズをどうしようかいろいろ考え…
昨日からずっとGarmin Connectサイトがメンテナンス中でアクセスができない状況が続いていますね。Garmin Connectだけでなく、ガーミンのホームページにもアクセスできない状況になっています。アクティビティや健康情報の記録だけならガーミンデバイスにデ…
きょうは、Garmin ConnectやGarmin Connect Mobileで作成したワークアウトを実際にトレーニングに使う方法について以前ご紹介したのとは異なる方法について説明します。 以前、ガーミンのForeAthlete 945のワークアウト機能を使ってトレーニングするために、…
2020年10月9日追記： ここに記述した問題は、最近のソフトウェア・アップデートで修正されたものと思われ、現時点で現象は再現していません。将来類似の問題が万一出た場合の対処の参考のためエントリーとしては残しておきます。 大変気に入っているForeAthl…
すみません冒頭にお詫びします。今日は全くランニングとは無関係な話ですが嬉しくて投稿してしまいます。ゴルフに興味のない方はスルーしてください。 フルマラソンでサブ4を達成できるかもわからないときにガーミンのForeAthlete 945というトライアスロンに…
いまは、新型コロナウィルス禍のなかで、なるべく人の少ない時間帯を選んでの練習につとめていますので平日は早朝に練習していますが、土日となるとやはり少しは寝坊したくなるので朝食の後に走っています。ジムでの運動、屋内競技、団体スポーツなど、いろ…
きょうはランニングのときに私が使用しているサングラスについてご紹介しましょう。 皆さんはランニング中にサングラスを着用されますでしょうか？紫外線を長時間浴びるのは目に悪いということなので私は朝昼は必ずサングラスを着用して走っています。 以前…
東京マラソンでサブ4を達成するためならあらゆる策を講じるべきと思い、最近話題のナイキの厚底を買ったことは先日ご報告した通りです。 本番当日までに足を慣らして100キロくらい走ったところで使おうと思っています。いろいろネットで読んでいると、あまり…
これだけ世間を騒がしていると使ってみたくなりますよね。さすがにVapor Fly Next% は私の実力では激しく分不相応ですからZoom Fly 3です。世界陸連が厚底を禁止するかもしれないということで、禁止されたらさすがにナイキも製造をやめるでしょうからそれ以…
走距離が伸びてくるとあちらこちらと若干の違和感を覚えることもよくあると思います。周りのランナー達の間では膝が痛くなるという声をよく聞きますが、私の場合は幸い膝が大きなトラブルを起こしたことはありません。3ヶ月ほど前に少し右膝に違和感が出てま…
先日皇居周回コースでインターバルトレーニングをしたところ、初めて乳酸閾値が自動計測されました。 ガーミンのForeAthlete 945には乳酸閾値の自動計測機能があります。内蔵の光学式心拍計では乳酸閾値は計測できないのですが、胸部心拍計と併用することで…
このところ寒くてトレーニングのために外に出るのが躊躇されますね。夜はまだ良いですが、早朝は本当に冷えます。約2年ほど前、とても寒い日に10キロ走った時に5キロ過ぎたあたりでお腹が痛くなって残りの5キロ近くは極寒の中、冷や汗をかきながら走り、ラン…
ForeAthlete 945の内蔵光学式心拍計の精度を検証するために、比較対象として胸部心拍計HRM4-RUNと接続できるデバイスを探していましたが、灯台元暗しでした。私はガーミンのVivoactive J HRというライフログといろいろなスポーツの記録がとれるデバイスも持…
前回の投稿で、ForeAthlete 945 に内蔵されている光学式心拍計の測定精度について感じている疑問についてお話しました。こういうことが気になると放置しておけない性格なのできちんと検証しようと思っているのですが、まず手始めに以下の組み合わせで心拍数…
最近、ForeAthlete 945に内蔵されている光学式心拍計の測定精度に少なからず疑問を抱きはじめました。もし胸部心拍計との精度がほぼ同じだとしたら、胸部心拍計を使うメリットはそれを使って普通にトレーニングをしていれば、トレーニング強度によっては乳酸…
先日の小江戸川越ハーフに持っていったサプリと補給食は先日ご紹介しました（写真の通り）。結果的にはすべて使用しました（笑）。写真の順に使用感など列記していきます。 芍薬甘草湯 足攣り対策用に朝出かける前に飲んでいきました。家を出たのが5時30分く…
11月24日は小江戸川越ハーフに出走します。昨年はピーカンの好天だったのですが今年は天気が悪そうです。 ハーフですし気温も低いから汗はそれほどかかない筈ですのでそれほど補給を気にする必要はない筈ですが、東京マラソンでは必要になるものなのでその予…
前からお伝えすると言って滞っていた、ForeAthlete 945のワークアウト設定をした場合のデバイス画面の見え方とGarmin Connect Mobileのレポートの見え方について説明します。 ワークアウトメニューを作成してガーミン ForeAthlete に転送する方法、実際のト…
前からお伝えすると言って滞っていた、ForeAthlete 945のワークアウト設定をした場合のデバイス画面の見え方とガーミンコネクトモバイルのレポートの見え方について説明します。 （注）こちらは中編です。 ワークアウトメニューを作成してガーミン ForeAthle…
シンガポールから帰国後にインフルエンザを発症し医者から数日間の自宅待機を指示されたためこの機会に前からお伝えすると言って滞っていたギア関係について記事を書きたいと思います。 すでに何回か過去のトレーニングのところでもご紹介していますがガーミ…
ガーミンのハートレートセンサー HRM4-RUNを買いました。 Garmin HRM4-RUN ガーミン ForeAthlete 945内蔵の光学式心拍計でも心拍計測はできますし、ランニングダイナミクスもランニングダイナミクスポッドで計測できるのですが、なぜハートレートセンサーを…
昨晩のランニングでは、ランニングダイナミクスの計測に失敗しました。Runアクティビティ操作のタイミングでキャンセルしてしまったのかとは思ったのですが、帰宅して念のため再度ForeAthlete 945と、ランニングダイナミクスポッドの接続状態を調べたところ…
ガーミンのForeAthlete 945は、ランニングダイナミクスポッドと併用するとかなり詳しいランニングダイナミクスと呼ばれるデータを計測することができます。 ウォッチとポッドを別々に買った人は、最初にペアリングの設定が必要らしいですが、私はセット品を…
私は走るペースを測定するための時計はつい最近までガーミンのVivoactive J HRというモデルを使っていました。 Garmin Vivoactive J HR これはランニングウォッチというよりはライフログ用のウォッチです。ランナー定番の235と迷ったのだけど、形が四角いほ…
